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しぶとすぎる「お母さんを助けられなかった・幸せにできなかった」罪悪感

罪悪感というものは本当に厄介で、あらゆる人間関係の妨げになっているなと感じて...

• 2020年12月5日

自分を愛する・自分を大切にする・自分を許すって、結局どういうこと？

「自分を大切にした分だけ、他人に大切にされる」「自分を愛せるようになると、他...

• 2020年11月27日

どこにも居場所がないと感じているあなたへ。安心できる心の居場所の見つけ方

みなさんは、このような感覚はお持ちでしょうか？ ・小さい頃から、「どこにも居...

• 2020年11月19日

あらゆる固定観念をぶっ壊していこう。

最近よく思うんですよね・・・普段、どれだけ私たちは、疑うことなく正論を信じて...

• 2020年11月8日

幸せになる最初の一歩で、恐怖と違和感を超えていく。

私はよく、「幸せになることに許可を出す」ということをお話ししますが、そのこと...

• 2020年11月4日

カウンセリングのよくある誤解について【私見】

私は、辛い時や悲しい時だけでなく、なんとなくもやもやするという時でも、カウン...

• 2020年10月29日

「自分ばかりが損をしている感覚」を癒す

どれだけ自分をないがしろにしてきましたか？ 先日、ふと気づくことがありました...

• 2020年10月21日

「自分で決めるチカラ」が自己肯定感につながる

自分の直感を大切にする 自己肯定感、さらには自己効力感って、どうやって芽生え...

• 2020年10月15日

【仕事で悩んだときの発想転換】仕事を職種で考えない。使命を職業と紐付けない。

私は現在カウンセラー活動の傍ら、20代の頃から仕事にしていた、広告や企業広報...

• 2020年9月30日