マイベストシナリオの人生を生きる

人生の主導権は自分にあると思えるところから、自己信頼が生まれる。

よく、何がしたいのかわからない、自分の気持ちがわからない、なんとなく無気力と...

• 2020年7月25日

与えているようで奪っている愛について

受け取るのが苦手。自己犠牲的に与えてしまう。承認されたいから尽くしてしまう。...

• 2020年7月18日

カウンセリングなんて受けなくていいよ。大丈夫、どうせ幸せになれるから！

カウンセリングにお金を払ってまで、自分を変えたいと思う方、課題を解決したいと...

• 2020年7月14日

「こんな私を認めてくれる」ちょっと優しくされたくらいで、舞い上がって好きになる恋愛について。

こんにちは。自己肯定感と「ちょっと優しくされたくらいで好きになる」ことについ...

• 2020年7月11日

【期待を目標に変える】どうして○○してくれないの！と言いたい時のパートナーとのコミュニケーション

こんにちは。「なんで〜してくれないの！（怒）」「察してよ！（怒）」「もっとこ...

• 2020年7月5日

つい「重い女」になってしまう時は？

もっと話を聞いてほしい、もっと早く帰ってきてほしい、もっと連絡がほしい・・・...

• 2020年6月26日

「何かしていないと不安」の奥に潜む心理とは？

こんにちは。今回は、「何かしていないと不安」という心理についてお話ししてみま...

• 2020年6月21日

自分責めループにハマった時のクイック脱出法

こんにちは、いつもありがとうございます。ぐるぐると自己否定・自分責めのループ...

• 2020年6月14日

背負いすぎた重荷を下ろせない時の対策

こんにちは。お電話をいただいた時に、複数のお悩みをお話される方も多いです。お...

• 2020年6月6日