shinario

子育てで「ダメな母親」と自分を責めがちなあなたへ。マイナス感情から心のクセを知る

私は子どもが2人いますが、子育てをしていると、自分がどういう環境で育ち、どう...

• 2025年10月7日

目的のない努力は手放してもいいかもしれないと思った話

このブログでもよく、「何かしていないと不安」という心理について取り上げていま...

• 2025年8月12日

休むことを怖がらない〜何かしていないと不安、への処方箋〜

ワーカホリックなど、何かしていないと不安な方々は、ある意味人生をとても大切に...

• 2025年6月10日

「答えが出ない」苦しい状態とどう付き合っていく？

私は完璧主義者で理想も高く、若い頃は「白か黒か」という白黒思考に陥りやすいタ...

• 2025年5月11日

自分で自分を決めつけないこと。セルフイメージなんて幻想だから

皆様は自分自身と対話する中で、・私ってこういう人間だからな・・・・私は●●が...

• 2025年3月28日

【再掲】待機の予定変更・メール相談について

私事で恐縮なのですが、子どもの保育園入園に伴い、急な発熱でのお休みがしばしば...

• 2025年2月24日

自分の幸せを一番に考えていい理由

子育て中であったり、親の介護問題に直面している最中であったり、すべてを自分の...

• 2025年1月29日

年末年始の休業のお知らせ

ご不便をおかけしますが、12/28（土）から、1月5日（日）まで、メール・電...

• 2024年12月23日

自分を苦しめている「価値観」をアップデートしていこう

私たちはみな、多かれ少なかれ悩みを抱えています。ですが、自分にとっては深刻な...

• 2024年11月8日