人間関係を楽に。コントロールできないものは手放そう
以前、とある人間関係のお悩み相談をお受けしました。 その方は最大限、相手のこ
メンタル
カテゴリ一 記事一覧
「自分に自信がない」の克服は「筋トレ式」がおすすめ
私の得意分野が「自己肯定感」なこともあり、「自分に自信がない」というご相談は
自立のために、依存先を増やそう
自分を抑圧し、辛く苦しい状況が続いてしまうと、買い物、恋愛、占い、アルコール
セルフカウンセリング・セルフコーチングのススメ
今日は、私がなぜトラストコーチングスクール(TCS)認定コーチとして、コミュ
答えを外側に求めなくて大丈夫
セミナーに答えを探しに行ったり、占い依存になってしまったり、影響力のある人に
自分で自分を見捨てないこと
カウンセラーにできることとは、結局のところ、「自分で自分を見捨てない」ことを
私が「毒親」という言葉を使わない理由
今日は、いつものブログとは趣向が異なるかもしれませんが、私の個人的な思い（言
なぜ、自分の幸せを最優先していいのか
私は小さい頃からの癖で、「人の心配をすること」がアイデンティティになってしま
やめたい行動をやめるには？
あなたには、やめたくてもやめられない行動はありますか？ お菓子を食べるのをや